ветераны тенниса

Единый телефон: 8 (495) 544-50-11
Этот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script
Главная arrow Статьи о теннисе arrow БЭКХЭНД В ТЕННИСЕ

БЭКХЭНД В ТЕННИСЕ

«Русская школа тенниса» снова разбирается в технических нюансах игры. На очереди такой удар, как бэкхэнд.

Бэкхэнд – наряду с форхэндом один из двух основных ударов в современном большом теннисе. Вместе с тем именно бэкхэнд является для многих теннисистов ахиллесовой пятой. Тому есть несколько объективных причин.

Во-первых, детские тренеры зачастую начинают обучение ударам как раз с форхэндом, или ударов с удобной руки: с левой для левшей или с правой для правшей. Таким образом, страдает бэкхэнд, внимания которому уделяется куда меньше.

Во-вторых, для человеческого организма сама специфика бэкхэнда остается необычной, почти противоестественной. Различают одноручный (выполняется одной рукой) и двуручный (соответственно выполняется двумя руками) бэкхэнд. Первый тип гораздо более распространен, тогда как, используя второй, играют едва ли не единицы. Самые известные из них – это, бесспорно, Роджер Федерер и, пожалуй, Грегор Димитров.

Объясняется такой феномен тем, что двуручный бэкхэнд обеспечивает бо́льшую стабильность. Одноручный бэкхэнд позволяет дотягиваться до более сложных мячей и, покрывая корт, совершать меньше передвижений, затрачивая меньше движений. Зато требует серьезного развития кисти. По этой причине многие тренеры полагают, что сначала с детьми стоит работать над двуручным бэкхэндом.

По ссылке читайте о форхэнде