теннис результаты

Единый телефон: 8 (495) 544-50-11
Этот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script
Главная arrow Статьи о теннисе arrow Устойчивые результаты в парной игре

Устойчивые результаты в парной игре

РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ПРИОРИТЕТОВ В ПАРНОЙ ИГРЕ
Парная команда, в игре которой правильно распределены приоритеты, будет наиболее выгодно отличаться благодаря своим устойчивым показателям. Игроки, которые отчетливо понимают и применяют основные принципы парной игры, будут постоянно входить в число победителей. Поймите основные принципы парной игры и применяйте их в своей практике:
Парная игра


1. Лучший сервер подает первым.
Ваша команда должна с самого начала взять хороший старт, не исключено, что благодаря лучшему серверу ваша команда сможет выиграть полностью завершающий сет.

2. Добивайтесь высоких показателей при первой подаче.
Статистика доказывает, что можно выиграть намного больше очков, если уже в первой подаче вы попадаете в точку. Это также помогает оказывать давление на ваших противников.

3. При подаче цельтесь прямо в середину корта.
Ограничьте сектор действий принимающей стороны, вынуждая ее посылать мяч при возврате подачи в центр корта. Это также обеспечит вашему партнеру возможность перехватить мяч.

4. Сохраните за собой подачу
Если ваша команда не потеряет подачу, вы не проиграете матч! Это так просто!

5. Стремитесь к устойчивым возвратам подачи.
Добивайтесь, чтобы все мячи при возвратах подачи возвращались в игру. Не позволяйте себе проигрывать очки вашим противникам из-за ошибок при возврате подачи. Отбивайте мяч при возврате подачи с той же тщательностью, как вы обычно делаете при второй подаче.

6. Удерживайте мяч в середине корта.
Сетка там более низкая, что сокращает сектор действий ваших противников.

7. В неопределенной ситуации дайте свечу.
Она может стать лучшим способом защиты против агрессивной игры. Свеча также поможет вашей команде избежать ошибок.

8. Выходите к сетке.
Используйте положение у сетки для приобретения преимуществ вашей команды, посылайте удары прямо оттуда и вы выиграете очки.

9. Побеждает команда с наименьшим количеством ошибок!
Не тот победитель, кто выигрывает матчи, а тот, кто играет без ошибок.

10. Измените проигрышный стиль игры, и никогда не меняйте выигрышный.
Учитесь изменять вашу игру и делайте все необходимое, чтобы победить.

Применяйте надежные удары

Сокрушительные подачи с огромными замахами, которые способны поднять ветер, и нацеленные близко к линиям, имеют небольшие шансы привести к устойчивым результатам в теннисе. Только медленные, целенаправленные и уверенные замахи приносят успех на корте. Сочетание последовательности действий с агрессивностью - вот выигрышная комбинация, необходимая для парной игры.
Два удара, которыми в теннисе начинается розыгрыш очи для каждой команды, - подача и возврат подачи. Особенно важно развивать надежность этих двух ударов. Наиболее твердые и точные удары, с которых ваша команда начинает розыгрыш очка, обычно приносят самые надежные результаты в конце. Позвольте другой команде войти в азарт, чтобы она устремилась к линиям подач и пыталась без необходимости побыстрее выиграть очко эффектными ударами; сами же избегайте этого стиля игры.
Подачу в стиле "пушечное ядро" приберегите для одиночных игр на корте, чтобы попытаться поставить рекорд - добиться наивысшего преимущества от первой подачи в игре. Когда мяч при первой подаче раз за разом приземляется в площадке подачи, противники остаются расстроенными. Однако, когда первая подача выполняется нерешительно, противники расслабляются и обретают уверенность при возврате второй подачи. Промах при первой подаче не только снимает напряжение ваших противников, но также изнуряет вас, приводит к физической усталости, так как по ходу матча вам приходится делать намного больше попыток подавать мячи. Обладатели второй подачи типа "взбитые сливки" должны стремиться развивать более надежные удары со средней скоростью, которые являются более эффективными и менее уязвимыми.
Не бойтесь делать пробные удары в теннисе, однако прежде проигрывайте их в уме. Играйте гейм уверенно и в соответствии со своими способностями. Избегайте ненужного азарта и неразумного риска. Не забудьте, что в парной игре сила идет на третьем месте после прицельности и владения мячом. Используйте свои наиболее надежные удары, и ваша команда добьется устойчивых результатов.

Предельность - обеспечивает успех

Каждый удар в теннисе должен иметь хорошо продуманное назначение. Игрок, прежде чем ударить по мячу, должен представить себе полет мяча в голове с тем, чтобы успешней прицелиться. Не следует бесцельно гонять мячи над кортом в надежде на удачу. Их направление предопределено или предначертано, если вам так угодно, участниками игры. Удача на теннисном корте создается благодаря использованию разума; она редко приходит случайно.
Умные игроки понимают, какие удары не нравятся их противникам. Они анализируют каждое движение противников, постоянно исследуя их слабые места. Как только вы обнаружили уязвимые места, можете бить по мячу, посылая его в том направлении. Конечно, такие умные игроки понимают ситуацию и умеют управлять мячом, но они уже подняли свою игру на другой уровень. Они научились раскрывать и использовать слабости своих противников.
Ваш разум, как заложенный в нем компьютер, может быть запрограммирован так, чтобы продумывать несколько шагов заранее, наподобие тактики шахматиста. Предварительно планируя, куда пойдет мяч после удара, вы избежите обычных волнений во время игры: "Куда бы направить мяч теперь?" Как только уязвимые точки ваших противников обнаружены, а вы с партнером, соответственно, спланировали вашу стратегию, будет проще направить туда мяч - автоматически и с усилием. Позже, обнаружив новые слабости, еще раз вместе с партнером создайте план в развитии игры и "перепрограммируйтесь" для новой атаки. Вы должны мысленно запрограммировать новые цели дм того, чтобы вы и ваш партнер были готовы направлять мяч автоматически по заранее намеченным целям в течение всей игры

Простых ударов не бывает

Разница в уровне теннисных игроков часто определяется не тем, как они выполняют удары, а скорее, их способностью (или неспособностью) эффективно выполнять "простые удары", Непредвиденные ошибки губительны! Они способны разрушить любой теннисный гейм и достаточно опасны в нападении. Ваша лучшая защита против них - повысить концентрацию, а также свою осведомленность о том, что происходит на теннисном корте. Не позволяйте рутинным ошибкам разрушать вашу игру. Допуская их, вы помогаете победить себя.
Участники парной игры выступают с не меньшим напряжением и энергией, чем разгоряченные одиночные борцы. Они стремительно носятся по всему корту и сталкиваются со множеством трудных задач, которые им приходится решать. Часто они будут словно воскресать в необходимых случаях, но одновременно могут ослаблять защиту, если накал игры становится менее возбуждающим. Каждый, кто когда-либо сыграл хоть один гейм, в той или иной форме испытывал снижение концентрации. Игроки имеют склонность терять преимущество в борьбе, когда их энергия начинает ослабевать, вместе с этим их желание победить обычно уменьшается. В определенной ситуации в матче такие игроки кажутся достаточно внимательными, но иногда позволяют себе глупость, меньше отвечают на требования игры и выглядят на поле неуверенно.
Большинству игроков свойственно играть гейм слишком напряженно, и они пропускают мячи, которые при обмене ударами несутся прямо на них. Часто обнаруживается, что эти чрезмерно напряженные игроки постоянно пропускают простые мячи, поскольку пытаются переигрывать; то есть пытаются делать с мячом нечто большее, чем требуется. Простые "наседки" (юмор, надеюсь, понятен), расположившись поближе к сетке, легко отбивают мяч в неприкрытую часть корта и выигрывают очко. Игроки, испытывающие переизбыток сил, вместо этого пытаются "убивать" мяч большими мощными замахами. Они бы намного больше преуспели в игре, если бы изучили, как согласуются усилия и задачи. Не переигрывайте, это приводит только к нестабильным результатам (особенно при выполнении простых ударов).
Концентрация и напряжение должны сохраняться на наиболее высоком достижимом уровне при выполнении всех ударов. Простым или обычным ударам следует уделять особое внимание, так как именно при их выполнении происходят непредвиденные ошибки. Избегайте случайностей в игре и сами лично, и всей командой. Если вы ошиблись, удостоверьтесь, что причина тому - игра ваших противников. Каждый делает ошибки на корте, но вы можете сократить свои, пытаясь при выполнении каждого удара соответствующим образом концентрировать усилия. Ваша игра буквально расцветет, если вы избавите себя от многих непредвиденных ошибок.

Откажитесь от ударов навылет

Один из самых больших грехов, на которые способен игрок парной команды, - находиться в завидном положении у сетки, позволяющем выигрывать очко, но не извлекать выгоду из этого. Эти "наседки" не только часто совершают ошибки (о которых мы уже говорили), но также неправильно отбивают мяч назад, непосредственно соперникам. Это позволяет последним сделать всего один победный удар, чтобы выиграть очко, и также уменьшает ваши шансы получить новую золотую возможность выиграть самим.
Посыл мяча навылет выполняется не так, как "уничтожающий удар". Это означает, что мяч приземляется плавно и без риска, чтобы уверенно выиграть очко. При правильно занятой позиции у сетки высокие мячи следует направлять в одно из трех мест: 1) в игрока у сетки; 2) между двумя противниками или 3) в сторону с широким углом. Общая ошибка игроков у сетки - послать выигрышный удар с лета назад, игроку, ожидающему у линии поля. Так как данный игрок находится дальше всего от мяча, вполне логично, что он имеет больше времени, чтобы отреагировать на него. Игрок, разместившийся ближе к сетке, имеет гораздо меньше времени для реакции и, соответственно, в идеале следует направить мяч к нему. Когда мяч приземляется у его ног, просто невероятно, что он будет способен сделать что-либо полезное, чтобы более-менее правильно его отбить.
Размещаясь в непосредственной близости у сетки, вы увидите, что так намного проще посылать мячи навылет. Здесь обычно пролетают высокие мячи, которые чаще всего можно забивать вниз, а также мала вероятность мячей, которые ложатся у ваших ног. Передняя часть площадки подачи - с одной третьей до половины - идеальное место для стойки. Отсюда вы все еще сможете эффективно закрываться от свечи, а также энергично выходить вперед, чтобы отбить удар с лета перед собой.
Учитесь подальше отбивать летящие издалека мячи. Это важно для повышения уровня игры вашей команды. Используйте всю ширину корта, чтобы создать лучший угол, позволяющий выиграть очко. Соблюдайте предосторожности и предел погрешности, чтобы мяч точно приземлялся в нужное место. Пошлите мяч не к вашим противникам, а подальше от них. При выполнении стабильных выигрышных ударов используйте разум, а не силу.